โดย
Sky Barsch Gleiner
โพสต์ 30 มิถุนายน 2010
อายุ: 55
ที่อยู่อาศัย: West Windsor
ครอบครัว: โสด
อาชีพ: สัตว์แพทย์ม้า
กีฬาหลัก: การขี่ความอดทน
VS: คุณกำลังแข่งขันใน Vermont 100 Ride Ride ในเดือนกรกฎาคม คุณเตรียมตัวสำหรับการขี่ม้า 100 ไมล์ได้อย่างไร?
HH: ฉันเริ่มต้นด้วยม้าที่มีอายุอย่างน้อยเจ็ดปีมีสองฤดูกาลของการขี่เส้นทางการแข่งขันและเสร็จสิ้นการขี่ความอดทน 50 ไมล์หลายไมล์ ซึ่งหมายความว่าม้ามีฐานที่ดี ว่ากระดูกเอ็นเอ็นกีบกล้ามเนื้อหัวใจและปอดของเขามีระดับความฟิตอยู่แล้ว ฉันเริ่มขี่อย่างจริงจัง (การขี่ที่วางแผนไว้ที่ระยะทางและความเร็วที่กำหนดไว้ล่วงหน้า) ในเดือนกุมภาพันธ์ นั่นหมายถึงการขี่หรือขี่ม้า (นำม้าข้างม้าอีกตัวที่ถูกขี่) ม้าสามถึงสี่วันต่อสัปดาห์ประมาณหนึ่งชั่วโมงสองครั้งต่อสัปดาห์และหนึ่งครึ่งถึงสามชั่วโมงต่อหนึ่งหรือสอง วัน. ระยะทางจาก 5 ไมล์ในช่วงต้นฤดูกาลถึง 15 ถึง 25 ต่อมา โดยปกติฉันจะทำการนั่งความอดทน 50 ไมล์แรกของฤดูกาลในช่วงปลายเดือนมีนาคม ในช่วงฤดูการแข่งขันการขี่ระยะทาง 50 ไมล์ทำหน้าที่เป็นเครื่องขี่เครื่องปรับอากาศที่ยาวขึ้น จากนั้นม้าก็หยุดทำงานหนึ่งสัปดาห์หลังจากการแข่งขันแต่ละครั้ง ม้าจะนั่งความอดทนหนึ่งครั้งทุก ๆ สามถึงสี่สัปดาห์ ฉันพยายามขับรถ 50 ไมล์หนึ่งระยะทางสามถึงสี่สัปดาห์ก่อน 100 การขี่วันธรรมดาส่วนใหญ่ของฉันเองทำด้วยตัวเอง แต่พวกเราสองสามคนพยายามที่จะรวมตัวกันในวันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อขี่ สถานที่ที่แตกต่างกันดังนั้นม้าจะไม่เบื่อกับเส้นทางการฝึกอบรมเดียวกัน
VS: คุณฝึกอบรมข้ามหรือไม่?
HH: ด้วยม้าเราทำอะไรบ้างเพื่อช่วยให้มีความยืดหยุ่นและการฝึกฝนช่วงเวลาสำหรับหัวใจและปอด ฉันทำลู่วิ่งวิ่งยืดและยกน้ำหนักปานกลาง
VS: คุณขี่ม้าตัวเดียวกันตลอดทางหรือไม่?
HH: ใช่คุณทำ
VS: ใช้เวลานานแค่ไหนในการเรียนจบ?
HH: สำหรับการขับขี่ระยะทาง 100 ไมล์เวลาที่เร็วที่สุดที่ฉันทำคือ 8 ชั่วโมง 15 นาที การขี่ช่วยให้คุณใช้เวลานานถึง 24 ชั่วโมงและมีการหยุดสัตวแพทย์จำนวนมากระหว่างทาง
VS: มีคนตรวจสอบม้า
HH: ทุก ๆ 10 ถึง 20 ไมล์มีการตรวจสอบสัตวแพทย์เพื่อการเผาผลาญความสมบูรณ์และเพื่อให้แน่ใจว่าม้าไม่ง่อย มีช่วงเวลาพักผ่อนในขณะที่คุณอยู่ที่นั่นมันอยู่ที่ใดก็ได้ตั้งแต่ 15 นาทีถึงครึ่งชั่วโมง
VS: ม้าของคุณชื่ออะไรและเธอเป็นสายพันธุ์อะไร?
HH: แม่ที่ฉันกำลังขี่อยู่ 100 ไมล์ชื่อเต็มของเธอคือ Wilayaway Farahs Comet เธอเป็นแองโกล-อาหรับอายุ 10 ปี
VS: ม้าอาหรับส่วนใหญ่เป็นชาวอาหรับหรือไม่?
HH: ใช่พวกเขามักจะเป็นชาวอาหรับหรืออาหรับบางส่วน พวกเขาแคบและลึกช่วยให้มีที่ว่างสำหรับหัวใจและปอดมากขึ้นดังนั้นพวกเขาจึงถูกออกแบบมาให้ไปไกล เส้นเลือดของพวกเขาอยู่ใกล้กับผิวหนัง เช่นเดียวกับสายเลือดพวกเขาถือว่าเป็นเลือดร้อนดังนั้นพวกเขาจึงเย็นลงเร็วขึ้น และโดยทั่วไปแล้วพวกเขามีเท้าที่ดี ม้าตัวอื่น ๆ ที่คุณเห็นคือมัสแตง, มอร์แกน, แอปปาลูซัสและครอสเบรดจำนวนมากกับชาวอาหรับ นั่นไม่ได้หมายความว่าสายพันธุ์อื่นไม่สามารถทำได้ แต่สายพันธุ์เหล่านี้มีแนวโน้มที่จะถูกกำจัดทางพันธุกรรมมากขึ้น
VS: คุณใช้แทคแบบไหน?
HH: ฉันใช้อานความอดทนพิเศษที่เรียกว่า Sports Saddle บางคนขี่ด้วยแทคภาษาอังกฤษบางคนที่มีตะวันตก
VS: มันเป็นวัสดุสังเคราะห์หรือหนัง?
HH: หนังของฉัน ส่วนที่เหลือจำนวนมากของแทคเป็นการสังเคราะห์เพราะม้ามีเหงื่อออกมาก วัสดุสังเคราะห์นั้นทำความสะอาดได้ง่ายมาก – คุณสามารถโยนมันลงไปในเครื่องล้างจาน
VS: คุณขี่อะไร?
HH: คุณกำลังวิ่งเหยาะๆหรือสามารถวิ่งได้เกือบตลอดเวลา หากภูมิประเทศกำหนดคุณจะเดินเช่นเนินเขาสูงชัน
VS: คุณสามารถอธิบายเวอร์มอนต์ 100 ได้หรือไม่?
HH: แต่เดิมเวอร์มอนต์ 100 ไม่มีนักวิ่งใด ๆ อยู่ในนั้น มันเป็นแค่ม้า แต่เราเพิ่มนักวิ่งตามคำร้องขอและเพื่อประโยชน์สำหรับสกีและกีฬาที่ปรับตัวได้ของเวอร์มอนต์ เป็นการเดินทางเพียงครั้งเดียวในประเทศ ณ จุดนี้ซึ่งจัดขึ้นพร้อมกับนักวิ่ง การขับขี่ครั้งนี้เป็นหนึ่งในไม่กี่ครั้งที่มีสถานที่ตั้งอยู่หลายแห่ง เราทำห่วงใหญ่หนึ่งครั้ง อีกหลายคนขี่ Cloverleaf กลับไปยังพื้นที่หลักซึ่งง่ายกว่าสำหรับการตรวจสอบสัตวแพทย์ เราออกจากสนามใน West Windsor ข้ามสะพาน Taftsville และไปที่ Pomfret จากนั้นเราก็ฟอร์ดแม่น้ำออตตาวาคีและนักวิ่งก็ข้ามสะพาน จากนั้นเราไปที่ South Woodstock ผ่านการอ่านลงไปใน Cavendish ย้อนกลับไปอ่านหนังสือและขึ้นเขา Heartbreak Hill จากนั้นเราก็มุ่งหน้าไปยังอีกด้านหนึ่งของ West Windsor ตอนนั้นมันมืดสำหรับคนส่วนใหญ่ เราผ่านไปตามฟาร์มเรือนจำเก่าขึ้นไปตามเส้นทางข้ามถนนฮาร์ทแลนด์-บราวน์สวิลล์และขึ้น “เส้นทางแห่งเลือด” ผ่านป่าที่เรียงรายไปด้วยเหยือกนมที่เต็มไปด้วยน้ำเรืองแสง ซ
VS: ใครผ่านใครนักวิ่งหรือม้า?
HH: การเคลื่อนไหวโดยรวมของม้าที่ชนะเร็วขึ้น แต่พวกเขามีเวลาพักที่บังคับ นักวิ่งไม่มีเวลาพักไว้ ดังนั้นเราจึงผ่านนักวิ่งจากนั้นพวกเขาก็ผ่านเราไปพักจากนั้นเราก็ผ่านพวกเขาอีกครั้ง
VS: ทำไมคุณถึงขี่เหล่านี้? คุณชอบอะไรnull